<< recettes

Blanc de poulet et prennes à la tomate

Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 32 minutes
Coût par part: 1,77 €
Énergie: 741 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 50 g de parmesan
  • 1 oignon
  • 1 ail
  • 300 g de blanc de poulet
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • 50 g de lardon
  • 150 g de champignon de Paris
  • 100 g de tomate cerise
  • 400 ml de bouillon de volaille
  • 500 g de sauce tomate
  • 200 ml de crème liquide 30%
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • ¼ c. à café de sucre
  • 350 g de penne
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    741 kcal
    37 %
  • Matières grasses
    32,34 g
    46 %
  • dont saturés
    16,33 g
    82 %
  • Glucides
    74,74 g
    29 %
  • dont sucres
    13,8 g
    15 %
  • Protéines
    39,72 g
    79 %
  • Fibres
    7,18 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.