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Velouté de tomates vertes à l'oignon et aux feuilles de céleri

Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 30 minutes
Énergie: 34 kcal / part

Instructions

  • 1.   Rincez les tomates.
  • 2.   Si elles ne sont pas traitées, ne les épluchez pas.
  • 3.   Coupez-les grossièrement en morceaux de même que les oignons épluchés.
  • 4.   Sortez une grande poêle anti-adhésive.
  • 5.   Au Québec, on ferait revenir les oignons et les tomates dans 1 c.
  • 6.   à soupe de beurre salé (demi-sel), mais dans ce cas, j'ai utilisé de l'huile d'olive.
  • 7.   Ajoutez les feuilles de céleri (que j'ai toujours en réserve au congélateur...
  • 8.   Que faire avec le surplus des feuilles du céleri-branche).
  • 9.   Laissez cuire une dizaine de minutes en mélangeant régulièrement.
  • 10.   Ajoutez 2 c.
  • 11.   à soupe de farine de maïs et mélangez jusqu'à ce que la farine soit délayée.
  • 12.   Mouillez avec le bouillon de volaille, puis ajoutez de l'eau de manière à couvrir la préparation de légumes d'eau.
  • 13.   Amenez lentement à ébullition.
  • 14.   Couvrez et réduisez le feu.
  • 15.   Laissez mijoter à feu doux pendant 20 à 30 minutes.
  • 16.   Ajoutez les morceaux de sucre.
  • 17.   Assaisonnez.
  • 18.   Mixer.
  • 19.   Rectifiez l'assaisonnement.
  • 20.   Au moment de servir, ajoutez le lait et en décoration, la ciboulette ciselée (que j'ai également et toujours en réserve au congélateur).
  • 21.   Mes suggestions: - Remplacez le lait par de la crème fraîche.
  • 22.   - Si vous la trouvez la soupe trop amère ajoutez un cube de sucre supplémentaire!

Ingredients pour parts

  • 1 kg de tomates vertes
  • 1 gros(se) oignon
  • 250 ml de bouillon de volaille
  • 1 poignée de céleri-branche
  • 2 sucre
  • 2 c. à soupe de farine de maïs
  • 5 brin de ciboulette fraîche
  • 100 ml de lait
  • 1 c. à café de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    34 kcal
    2 %
  • Matières grasses
    1,24 g
    2 %
  • dont saturés
    0,38 g
    2 %
  • Glucides
    4,11 g
    2 %
  • dont sucres
    3,51 g
    4 %
  • Protéines
    1,16 g
    2 %
  • Fibres
    0,58 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.