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Tarte sans pâte jambon poireaux

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Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Coût par part: 0,92 €
Énergie: 230 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Battre 4 oeufs, 200g fromage blanc 0%, 100ml de lait, 1cc de moutarde, poivre, ail en poudre, 1 grosse poignée de gruyère râpé, lamelles de jambon blanc, poireaux émincés et précuit à la poêle et enfourner 35 min au four à 180°

Ingredients pour parts

  • 4 oeufs
  • 200 g de fromage blanc
  • 100 ml de lait
  • 1 c. à café de moutarde
  • 1 poignée de gruyère râpé
  • 160 g de jambon
  • 2 poireaux

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    230 kcal
    12 %
  • Matières grasses
    11,64 g
    17 %
  • dont saturés
    5,11 g
    26 %
  • Glucides
    7,45 g
    3 %
  • dont sucres
    5,95 g
    7 %
  • Protéines
    22,88 g
    46 %
  • Fibres
    1,86 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.