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Boulettes de porc à la calabraise

Vous allez être fier de vos boulettes faites maison !

Public
Service: Plat principal
Préparation: 25 minutes
Cuisson: 5 minutes
Énergie: 805 kcal / part

Instructions

  • 1.   Avant de commencer
    Lisez toutes les étapes, sortez les ingrédients et ustensiles nécessaires et rincez les fruits et légumes !
    N'hésitez pas à utiliser une grande cocotte ou deux (pour 4 et 5 personnes) pour cuire les boulettes et les légumes. Il est préférable que les ingrédients ne se chevauchent pas trop. La chaleur sera ainsi mieux répartie et ils cuiront plus rapidement !
  • 2.   Les boulettes de porc
    Coupez en deux, pelez et ciselez (coupez en petits dés) l'oignon jaune.
    Dans un bol, mélangez la moitié de l'oignon avec la chair à saucisse. Salez légèrement (la chair est déjà assaisonnée), poivrez et mélangez bien. A l'aide de vos mains, formez des boulettes (3 cm environ de diamètre).
  • 3.   La cuisson
    Conseil : Les épices calabraises sont pimentées, n'en mettez qu'une petite quantité pour commencer puis ajoutez-en à la fin si nécessaire.
    Dans une cocotte, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif.
    Faites dorer les boulettes avec le reste d'oignon 3 min environ.
    Pressez l'ail en entier avec la peau ou hachez-le.
    Ajoutez ensuite la purée de tomates, les épices calabraises, l'ail et l'eau. Salez, poivrez.
    Epluchez et coupez la carotte en très fines demi-rondelles (0,5 cm environ).
    Ajoutez-la à la cocotte.
    Faites mijoter à couvert à petits bouillons 20 min.
    Coupez la tomate en dés et ajoutez-la à la cocotte en fin de cuisson.
  • 4.   Les tagliatelle
    Portez à ébullition une casserole remplie d'eau chaude avec le couvercle.
    Une fois bouillante, faites cuire les tagliatelle 3 à 4 min pour des pâtes al dente ou fondantes. Remuez de temps en temps.
    Quand elles sont cuites, égouttez-les puis ajoutez-les à la cocotte.
  • 5.   Dégustez sans attendre vos boulettes de porc à la calabraise accompagnées des tagliatelles.

Ingredients pour parts

  • 1 moyen(ne) carotte
  • 240 g de chair à saucisse
  • 1 gousse d'ail
  • ½ oignons
  • 200 g de purée de tomate
  • 250 g de tagliatelle fraîche
  • 1 moyen(ne) tomate
  • 1 pot de epices calabraise

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    805 kcal
    40 %
  • Matières grasses
    37,79 g
    54 %
  • dont saturés
    11,12 g
    56 %
  • Glucides
    82,45 g
    32 %
  • dont sucres
    14,8 g
    16 %
  • Protéines
    33,45 g
    67 %
  • Fibres
    8,71 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.