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Pommes de terre à l'espagnol

Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 0,76 €
Énergie: 499 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faites préchauffer la friteuse électrique sur 180°C.
  • 2.   Pelez, coupez en cubes et lavez les pommes de terre.
  • 3.   Bien les sêcher et les plonger dans le bain de friture pendant 10 à 12 min, afin qu'elles soient bien dorées.
  • 4.   Pendant ce temps, coupez le chorizo en rondelles épaisses puis recoupez chaque rondelle en 4.
  • 5.   Pelez et émincez les oignons.
  • 6.   Dans une poêle ou un wok, faites revenir les oignons et le chorizo jusqu'à que les oignons soient translucides et qu'ils aient bien pris la couleur du chorizo.
  • 7.   Une fois les pommes de terre frites, les mélanger avec les oignons et le chorizo, ajoutez persil et ail, remélangez, servez aussitôt!

Ingredients pour parts

  • 1 chorizo
  • 2 oignons
  • 7 pommes de terre à chair ferme
  • 1 c. à café de ail en poudre
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)
  • persil (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    499 kcal
    25 %
  • Matières grasses
    21,83 g
    31 %
  • dont saturés
    8,22 g
    41 %
  • Glucides
    52,8 g
    20 %
  • dont sucres
    6,25 g
    7 %
  • Protéines
    17,53 g
    35 %
  • Fibres
    6,29 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.