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Terrine de Saint-Jacques aux petits légumes

Découvrez notre recette facile et rapide de Terrine de Saint-Jacques aux petits légumes sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

Poisson Public
Service: Entrée
Préparation: 40 minutes
Cuisson: 60 minutes
Coût par part: 2,19 €
Énergie: 379 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Pelez les carottes et détaillez-les en brunoise.
  • 2.   Faites-les cuire avec les petits pois 5 min dans de l’eau bouillante salée. Rafraîchissez-les et égouttez-les.
  • 3.   Rincez et coupez les filets de poisson et 6 noix de Saint-Jacques en morceaux. Mixez-les par à-coups.
  • 4.   Mettez la mie de pain à tremper dans le lait tiède. Egouttez-la en la pressant dans les mains.
  • 5.   ;Incorporez-la à la chair de poisson et de Saint-Jacques hachée. Ajoutez les légumes, les œufs, la crème et le persil ciselé. Salez, poivrez.
  • 6.   Préchauffez le four th. 6/7 (190 °C). Beurrez une terrine (ou un moule à cake). Remplissez-la de la préparation. Couvrez.
  • 7.   Poêlez rapidement les noix de Saint-Jacques dans le beurre et servez avec la terrine.
  • 8.   Faites cuire 50 min au bain-marie dans le four. Après refroidissement, placez 12 h au réfrigérateur.

Ingredients pour parts

  • 300 g de filet de merlan
  • 12 noix de saint jacques
  • 200 g de petit pois
  • 200 g de carotte
  • ½ persil frais
  • 150 g de mie de pain
  • 20 cl de lait
  • 20 cl de crème fraîche
  • 40 g de beurre
  • 3 oeufs

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    379 kcal
    19 %
  • Matières grasses
    19,04 g
    27 %
  • dont saturés
    11,38 g
    57 %
  • Glucides
    21,66 g
    8 %
  • dont sucres
    7,15 g
    8 %
  • Protéines
    26,45 g
    53 %
  • Fibres
    3,69 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.