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Lentilles saucisses à la Créole

Voici les lentilles saucisses comme on le mange à la Réunion : avec du riz, et un rougail tomate.

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Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 2,54 €
Énergie: 3214 kcal / part

Instructions

  • 1.   Étape 1 :
  • 2.   Piquer les saucisses fumées et les mettre dans une casserole d'eau froide. Porter à ébullition. Egoutter et réserver. Étape 2 :
  • 3.   Faire grilles les saucisses de Toulouse. Réserver. Étape 3 :
  • 4.   Eplucher et hacher l'oignon. Eplucher et émincer les tiges de cives. Ecraser l'ail avec du sel. Étape 4 :
  • 5.   Couper les saucisses en rondelles d'environ 5 mm d'épaisseur et les faire revenir dans l'huile dans une cocotte en fonte. Étape 5 :
  • 6.   Ajouter l'oignon, l'ail, les cives et la branche de thym. Mélanger. Étape 6 :
  • 7.   Verser les lentilles, couvrir d'eau froide (environ 2 volumes d'eau pour 1 volume de lentilles). Porter à ébullition puis couvrir et laisser cuire à feu doux environ 40 minutes (les lentilles doivent être cuites), ajouter de l'eau en cours de cuisson si besoin.

Ingredients pour parts

  • 1 branche de thym frais
  • 2 pincée de sel
  • 1 c. à soupe de huile
  • 1 gousse d'ail
  • 6 ciboulette fraîche
  • 2 kg de saucisse de Strasbourg
  • 2 kg de lentille sèche
  • 1 gros(se) oignon
  • 2 saucisses fumées

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    3214 kcal
    161 %
  • Matières grasses
    152,97 g
    219 %
  • dont saturés
    59,66 g
    298 %
  • Glucides
    262,92 g
    101 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    196,63 g
    393 %
  • Fibres
    45,74 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.