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Saucisses au coulis de tomate

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Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 7 minutes
Coût par part: 0,52 €
Énergie: 470 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Hachez l'oignon finement.
  • 2.   Versez le dans un plat allant au micro-ondes ou dans un saladier avec le beurre, fermez ou filmez et faites cuire 2 minutes 30 à 750 watts au micro-ondes.
  • 3.   Pendant ce temps, coupez les saucisses en quatre.
  • 4.   Mettez-les dans le plat ou le saladier avec le coulis de tomate et la crème.
  • 5.   Mélangez bien le tout et faites cuire à nouveau 4 minutes.

Notes & Suggestions

  • Ideal avec des pâtes.

Ingredients pour parts

  • 400 g de saucisse de Strasbourg
  • 1 oignon
  • 15 g de beurre
  • 150 ml de crème fraîche liquide
  • 100 ml de coulis de tomates
  • 20 g de gruyère râpé
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    470 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    42,54 g
    61 %
  • dont saturés
    22,12 g
    111 %
  • Glucides
    6,14 g
    2 %
  • dont sucres
    4,6 g
    5 %
  • Protéines
    15,63 g
    31 %
  • Fibres
    2,53 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.