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salade de chevre au lard

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Service: Entrée
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 8 minutes
Énergie: 626 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   couper le crottin en 4 tranche,
    pour chaque tranche, y déposer un peu d'herbes de Provence et un peu de miel puis l'entourer du lard

    enfourner a 180°c pdt 8 min
    le temps que le lard soit dorer et le chevre coulant.
  • 2.   couper grossièrement les tomates.
    préparer la salade en la mélangeant avec l'huile et le jus de citron.

    puis disposer le tout dans des assiettes.

Ingredients pour parts

  • 1 salade
  • 2 crottins de chèvre
  • 8 tranche de lard
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 c. à café de herbe de Provence
  • 1 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 4 tomates

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    626 kcal
    31 %
  • Matières grasses
    42,22 g
    60 %
  • dont saturés
    19,34 g
    97 %
  • Glucides
    27,72 g
    11 %
  • dont sucres
    25,69 g
    29 %
  • Protéines
    31 g
    62 %
  • Fibres
    6,21 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.