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Agneau aux légumes verts

De l’agneau et des légumes et bien voici une recette que vous allez pouvoir réaliser dans votre Cookeo ! C’est une recette très simple à faire et vous allez vite vous régaler et votre famille également !

Cookeo Agneau Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 15 minutes
Énergie: 198 kcal / part

Instructions

  • 1.   En mode doré, faire revenir la viande et l’oignon émincé dans un peu d’huile.

    Rajouter les légumes.

    Mettre en cuisson rapide/sous pression pendant 15 minutes.

Ingredients pour parts

  • 3 tranche de Épaule d'agneau
  • 1 oignon
  • 3 poignée de petit pois
  • 3 poignée de brocoli
  • 300 g de haricot vert
  • 2 pommes de terre
  • 1 bouillon de légumes
  • 400 ml de eau

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    198 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    1,08 g
    2 %
  • dont saturés
    0,25 g
    1 %
  • Glucides
    31,05 g
    12 %
  • dont sucres
    9,28 g
    10 %
  • Protéines
    9,03 g
    18 %
  • Fibres
    9,32 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.