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Papillotes de Saint-Jacques aux poireaux

Noël pointe le bout de son nez, nous vous proposons cette recette de "papillotes de saint-jacques aux poireaux" facile qui enchantera votre famille pour un repas de noël de rêve

Noël Soir Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 2,71 €
Énergie: 152 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Émincez les poireaux dans la longueur et lavez-les. Séchez-les soigneusement dans un linge.
  • 2.   Mettez les poireaux dans une sauteuse. Arrosez-les d’huile d’olive et placez sur feu doux à couvert. Faites cuire 10 min en remuant régulièrement. Salez, poivrez et réservez.
  • 3.   Pressez le jus des citrons. Mélangez les deux jus dans un bol.
  • 4.   Découpez six grands carrés de papier sulfurisé. Répartissez les poireaux au centre de chaque carré avec trois noix de Saint-jacques par-dessus. Salez et parsemez de baies roses et de cerfeuil. Arrosez d’un peu de jus des citrons.
  • 5.   Repliez le papier sulfurisé de manière à former des papillotes. Posez les papillotes dans le panier d’un cuit vapeur. Placez le panier sur une casserole adaptée remplie d’eau chaude aux trois quarts. Couvrez et faites cuire 20 min.
  • 6.   Servez dès la fin de la cuisson avec du riz blanc.

Notes & Suggestions

  • Source : https://www.cuisineaz.com/recettes/papillotes-de-saint-jacques-aux-poireaux-53712.aspx?navdiapo=2285-9

Ingredients pour parts

  • 18 noix de saint jacques
  • 6 poireaux
  • 1 c. à café de citron
  • 1 citron vert
  • 1 c. à café de baie rose
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    152 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    5,51 g
    8 %
  • dont saturés
    0,83 g
    4 %
  • Glucides
    8,98 g
    3 %
  • dont sucres
    5,29 g
    6 %
  • Protéines
    14,33 g
    29 %
  • Fibres
    4,03 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.