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Croissant au jambon fromage

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Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 1,35 €
Énergie: 383 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Commencer par ouvrir vos croissants en deux à l'aide d'un couteau sans les séparer complètement.
  • 2.   Préparation de la béchamel :
  • 3.   Faire fondre le beurre dans une casserole, y ajouter de la farine et petit à petit en remuant au fouet y ajouter du lait (les quantités sont à votre goût). Laisser épaissir à feu doux en remuant sans cesse. Ajouter du sel, du poivre et de la noix de muscade.
  • 4.   Dés que votre béchamel est prête faites y fondre du fromage puis l'étaler à l'intérieur des croissants. Ajouter une tranche de jambon roulée, puis encore de la béchamel et du fromage râpé.
  • 5.   Recommencer ceci pour les 3 autres.
  • 6.   Mettre au four à 180°C (thermostat 6) pendant 20 min tout en surveillant.

Ingredients pour parts

  • 4 croissants
  • 4 tranche de jambon
  • 20 g de farine
  • 20 cl de lait
  • 20 g de beurre
  • 100 g de gruyère râpé
  • 1 pincée de noix de muscade

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    383 kcal
    19 %
  • Matières grasses
    23,47 g
    34 %
  • dont saturés
    13,79 g
    69 %
  • Glucides
    24,32 g
    9 %
  • dont sucres
    6,7 g
    7 %
  • Protéines
    17,69 g
    35 %
  • Fibres
    1,24 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.