<< recettes

Emincé de volaille au gorgonzola

Public
Service: Plat principal
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 20 minutes
Coût par part: 2,25 €
Énergie: 562 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans une sauteuse, faire fondre 25 g de beurre avec 3 cuillères à soupe d'huile d'arachide ; y ajouter les échalotes, l'ail, les cèpes trempés préalablement dans de l'eau tiède une 1/2 h, rincés et égouttés. Saler, poivrer.
  • 2.   Laisser étuver, puis rissoler doucement à feu doux 10 mn.
  • 3.   Déglacez avec le vin blanc ou l'alcool et laisser réduire pour le laisser s'évaporer. Baisser le feu et ajouter le gorgonzola en petits cubes ; Laisser-le fondre à feu doux sans cesser de remuer. une fois tout fondu, verser la crème, tourner pour mélanger le tout. Eteindre.
  • 4.   Dans une autre sauteuse avec huile et beurre, faire revenir 10 mn le poulet émincé, salé et poivré pour lui faire prendre couleur.
  • 5.   Ajouter le poulet avec les sucs de cuisson éventuellement déglacés au vin blanc à la précédente préparation.
  • 6.   Laisser chauffer quelques minutes et servir avec du riz ou des gnocchis.

Ingredients pour parts

  • 4 blanc de poulet
  • 40 cl de crème fraîche épaisse
  • 200 g de gorgonzola
  • 2 échalotes
  • 1 c. à café de ail
  • 10 champignons de Paris
  • 1 verre de vin blanc sec

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    562 kcal
    28 %
  • Matières grasses
    37,6 g
    54 %
  • dont saturés
    24,21 g
    121 %
  • Glucides
    4,43 g
    2 %
  • dont sucres
    3,36 g
    4 %
  • Protéines
    44,09 g
    88 %
  • Fibres
    0,58 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.