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Croque-Monsieur brasserie

Inspirer d'une recette tirée du site http://www.montiroirarecettes.com/2014/04/croque-monsieur-brasserie.html

Croque
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,48 €
Énergie: 304 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Mettre le fromage râpé dans un bol, le couvrir de lait. Laisser tremper une dizaine de minutes.
  • 2.   Beurrer 6 tranches de pain de mie et mettre sur chacune d'elle une tranche de jambon découpé de façon à ce qu'elle occupe tout l'espace en deux épaisseurs.
  • 3.   Déposer par dessus une pincée de fromage. Refermer le croque-monsieur en ajoutant la seconde tranche de pain de mie, puis couvrir généreusement du fromage râpé restant.
  • 4.   Avec une cuillère, y mettre aussi une partie du lait restant (pas tout, sinon le croque-monsieur serait trop imbibé).
  • 5.   Mettre à chauffer sous le grill du four une dizaine de minutes, jusqu'à obtenir un joli doré sur le dessus des croques.

Ingredients pour parts

  • 12 tranche de pain de mie
  • 6 tranche de jambon
  • 3 poignée de fromage râpé
  • 25 cl de lait demi-écrémé
  • 15 g de beurre demi sel

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    304 kcal
    15 %
  • Matières grasses
    11,47 g
    16 %
  • dont saturés
    6,17 g
    31 %
  • Glucides
    32,66 g
    13 %
  • dont sucres
    6,81 g
    8 %
  • Protéines
    16,39 g
    33 %
  • Fibres
    1,06 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.