FRIJE

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Malabie

Public
Service: Dessert
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 10 minutes
Énergie: 229 kcal / part

Instructions

  • 1.   Dans un faitou on mélange le tIer du lait avec le cornflour
    En même temps dans une casserole on mélange autres ingrédients sur feu vif jusque ébullition, on y ajoute le mélange cornflour jusque 2eme ébullition, à peux près 1 minute
    On éteint le feux puis on laisse refroidir 2minutes puis on verse le contenu dans des coupoles individuelle, puis on les refroidi au frigo, une heure ou plus,
  • 2.   Au moment de servir on y verse une couche fine de grenadine sur le maladie puis on ajouté en peu de pistache et aussi de la poudre de noix de coco.

Ingredients pour parts

  • 1,5 verre de lait demi-écrémé
  • 50 g de sucre
  • 1 c. à soupe de eau de rose
  • ¼ verre de sirop de grenadine
  • 3 c. à soupe de pistache grillé moulu
  • 3 c. à soupe de noix de coco
  • 40 g de farine de maïs
  • 1 crème semi épaisse

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    229 kcal
    11 %
  • Matières grasses
    13,73 g
    20 %
  • dont saturés
    9,49 g
    47 %
  • Glucides
    23,04 g
    9 %
  • dont sucres
    17,45 g
    19 %
  • Protéines
    3,11 g
    6 %
  • Fibres
    0,17 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.