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Biscuits avoine et chocolat, sans sucre

Ces biscuits sont parfaits pour démarrer une journée de manière gourmande, mais aussi pour tenir le coup jusqu’au déjeuner !

Public
Service: Goûter
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 20 minutes
Énergie: 132 kcal / part

Instructions

  • 1.   Faites fondre l’huile de coco au bain-marie et sur feu doux.Versez-la dans un récipient, ajoutez la farine, la poudre d’amande, les flocons d’avoine, les pépites de chocolat, le sel, la poudre à lever, le cacao et enfin, l’eau.Mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.Transférez la pâte sur une feuille de papier cuisson puis étalez-la sur une épaisseur d’un cm.Réservez 10 minutes au frais.Récupérez la pâte puis découpez des cercles de 7 cm de diamètre à l’aide d’un emporte-pièce.Récupérez les chutes et recommencez jusqu’à épuisement de la pâte.Enfournez dans un four préchauffé à 150°C pendant 20 minutes.Transférez les biscuits sur une grille 5 min après la cuisson.Vous pouvez les décorer avec du chocolat et du beurre de cacahuète fondus.Trempez les biscuits dans du chocolat fondu, laissez figer.
  • 2.   Puis à l’aide d’une petite cuillère ou d’une poche à douille, ajoutez le beurre de cacahuète.

Ingredients pour parts

  • 80 g de huile de coco
  • 50 g de farine
  • 90 g de amande en poudre
  • 1 c. à café de levure chimique
  • 90 g de flocon d'avoine mixés
  • 80 g de chocolat noir
  • 50 g de eau
  • 20 g de cacao en poudre
  • sel (selon goût)

Notes (1)

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    132 kcal
    7 %
  • Matières grasses
    10,59 g
    15 %
  • dont saturés
    6,09 g
    30 %
  • Glucides
    5,33 g
    2 %
  • dont sucres
    2,38 g
    3 %
  • Protéines
    2,4 g
    5 %
  • Fibres
    1,75 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.