Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
286 kcal
14 %
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Matières grasses
7,23 g
10 %
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dont saturés
2,42 g
12 %
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Glucides
40,9 g
16 %
-
dont sucres
5 g
6 %
-
Protéines
10,89 g
22 %
-
Fibres
4,89 g
?
-
Plus de données
-
Sel
1,13 g
19 %
-
Cholestérol
18 mg
?
-
sodium
452 mg
?
-
magnésium
62 mg
21 %
-
phosphore
200 mg
25 %
-
potassium
1114 mg
56 %
-
calcium
63 mg
8 %
-
manganèse
0 mg
14 %
-
fer
2 mg
15 %
-
cuivre
0 mg
27 %
-
zinc
1 mg
10 %
-
selenium
48 µg
87 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
18 µg
?
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vitamine D
0 µg
5 %
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vitamine E
0 mg
3 %
-
vitamine K
19 µg
25 %
-
vitamine C
40 mg
66 %
-
vitamine B1
?
?
-
vitamine B2
?
?
-
vitamine B3
?
?
-
vitamine B5
?
?
-
vitamine B6
1 mg
31 %
-
vitamine B12
0 µg
23 %
-
vitamine B9
?
?
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.