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Cuisses de poulet à la moutarde au Cookeo

Envie de sublimer des produits de base pour les transformer en un plat copieux que tout le monde appréciera ? Voici une délicieuse recette de cuisses de poulet à la moutarde de Dijon au cookeo Moulinex. Une cuisson rapide et peu d’ingrédients, du poulet, de la moutarde, un oignon, un bouillon et place à la préparation de vos cuisses de poulet à la moutarde au Cookeo

Cookeo Public
Service: Plat principal
Préparation: 3 minutes
Cuisson: 20 minutes
Coût par part: 0,88 €
Énergie: 256 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Pelez et émincez l’oignon puis faite le revenir 5 min avec l’huile et les cuisses de poulet dans la cuve du Cookeo. Ajoutez la farine puis mélangez avec une cuillère en bois
  • 2.   Ajoutez la moutarde, l’eau, le cube de volaille, salez et poivrez puis lancez la cuisson sous pression pour 15 min
  • 3.   Rectifiez l’assaisonnement puis servez sans attendre

Ingredients pour parts

  • 4 cuisses de poulet
  • 4 c. à soupe de moutarde
  • 1 oignon
  • 2 c. à soupe de farine
  • 300 ml de eau
  • 1 moyen(ne) cube de bouillon de volaille
  • 1 c. à soupe de huile d'olive

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    256 kcal
    13 %
  • Matières grasses
    11,75 g
    17 %
  • dont saturés
    2,41 g
    12 %
  • Glucides
    5,6 g
    2 %
  • dont sucres
    1,77 g
    2 %
  • Protéines
    31,16 g
    62 %
  • Fibres
    0,62 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.