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Médaillons mignons au cognac minute

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Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 5,01 €
Énergie: 664 kcal / part

Instructions

  • 1.   Couper le filet mignon en médaillons de 2 centimètres d'épaisseur environ.
  • 2.   Cuire les médaillons dans une poêle anti-adhérente pour éviter l'ajout de matière grasse, feu vif au départ pour les colorer, puis feu doux ; assaisonner avec le sel et quelques tours de moulin.
  • 3.   Une fois cuits, remonter le feu et flamber avec le cognac.
  • 4.   Déglacer ensuite avec la crème, laisser cuire 1 minute et servir.

Ingredients pour parts

  • 1 filet mignon de porc
  • 5 cl de Cognac
  • 20 cl de crème liquide
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    664 kcal
    33 %
  • Matières grasses
    41,23 g
    59 %
  • dont saturés
    ?
    ?
  • Glucides
    3,21 g
    1 %
  • dont sucres
    1,96 g
    2 %
  • Protéines
    55,51 g
    111 %
  • Fibres
    0 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.