FRIJE
Inscription
Connexion
<< recettes
Partager
https://fr.frije.com/recipes/126846
Plat ajouté à votre menu avec succès !
×
Porc au caramel
https://www.moulinex.fr/recette/Porc-au-caramel/r/230794
Public
Service:
Plat principal
Préparation:
0 minutes
Coût par part:
1,69 €
Énergie:
607 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
1
. Instructions
2
. Préparer les ingrédients.
3
. Mariner le porc avec sauce soja et nuöc mam. Saupoudrer le sucre dans le fond de la cuve. Cuire au caramel en surveillant.
4
. Ajouter le porc et sa marinade, le gingembre, l'ail, l'oignon.
5
. Mouiller avec l'huile, l'eau et la fécule. Mélanger.
6
. Cuisson sous pression 13 min
7
. Servir avec du riz thaï.
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
4
c. à soupe
de sucre en poudre
600
g
de échine de porc
2
c. à soupe
de sauce soja
4
c. à soupe
de sauce nuoc-mâm
2
gousses d'ail
2
c. à café
de gingembre en poudre
1
oignon rouge
2
c. à soupe
de huile de sésame
12
cl
de eau
10
g
de Maïzena
200
g
de riz thaï
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
607 kcal
30 %
Matières grasses
28,59 g
41 %
dont saturés
9,31 g
47 %
Glucides
53,21 g
20 %
dont sucres
10,47 g
12 %
Protéines
33,46 g
67 %
Fibres
1,34 g
?
Plus de données
Sel
5,16 g
86 %
Cholestérol
99 mg
?
sodium
2061 mg
?
magnésium
?
?
phosphore
?
?
potassium
?
?
calcium
?
?
manganèse
?
?
fer
?
?
cuivre
?
?
zinc
?
?
selenium
?
?
iode
?
?
vitamine A
?
?
bêta-carotène
?
?
vitamine D
?
?
vitamine E
?
?
vitamine K
?
?
vitamine C
?
?
vitamine B1
?
?
vitamine B2
?
?
vitamine B3
?
?
vitamine B5
?
?
vitamine B6
?
?
vitamine B12
?
?
vitamine B9
?
?
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.