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Boeuf carotte

Un classique incontournable que tout bon marmiton doit savoir faire ! Plus la cuisson est longue et lente, meilleur sera le résultat....

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Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 180 minutes
Coût par part: 3,54 €
Énergie: 572 kcal / part

Instructions

  • 1.   Étape 1 :
  • 2.   Dans une cocotte, faire fondre doucement 50g de beurre, y ajouter un filet d'huile d'olive. Étape 2 :
  • 3.   Faites revenir le boeuf (un morceau à braiser : gîte ou paleron) sur toutes ses faces. Il faut chercher la coloration de la viande. Étape 3 :
  • 4.   Faire blondir doucement les oignons avec la viande et ajouter le vin blanc.Saler, poivrer, et ajouter thym et laurier. Couvrir d'eau et porter à frémissement. Assaisonner. Étape 4 :
  • 5.   Faire bouillir. Ajouter les carottes épluchées et coupées en rondelles. Étape 5 :
  • 6.   Il ne vous reste plus qu'à faire mijoter deux à 3 heures environ. C'est cuit lorsque le boeuf est devenu tendre.

Ingredients pour parts

  • 1 kg de bœuf à braiser (paleron, macreuse ou gîte)
  • 6 carottes
  • 3 oignons
  • 1 verre de vin blanc
  • 50 g de beurre
  • 1 c. à café de huile d'olive
  • 1 brin de thym
  • 1 feuille de feuille de laurier
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    572 kcal
    29 %
  • Matières grasses
    28,19 g
    40 %
  • dont saturés
    13,63 g
    68 %
  • Glucides
    13,54 g
    5 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    54,63 g
    109 %
  • Fibres
    3,93 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.