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PIZZA CALZONE

Pizza Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 minutes
Coût par part: 0,90 €
Énergie: 344 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   - Laver et émincer les champignons de Paris en lamelles. Ciseler l’oignon. Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive. Une fois l’huile bien chaude, y faire suer l’oignon 3 minutes. Ajouter les champignons puis laisser cuire 5 minutes. Réserver.
  • 2.   - Découper les olives en rondelles, la mozzarella en cubes et le jambon en dés fins.
  • 3.   - Préchauffer le four à 210°C (th.7)
  • 4.   - Sur la pâte à pizza ronde, étaler le coulis de tomates. Puis, disposer le mélange de champignons et d’oignon.
  • 5.   - Parsemer de dés de jambon, de cubes de mozzarella et de quelques rondelles d’olives. Saler et poivrer puis ajouter le basilic frais ciselé.
  • 6.   - Replier la pâte à pizza en deux en scellant bien les bords afin que la garniture ne s’échappe pas à la cuisson. Enfourner pour 20 à 25 minutes jusqu’à ce que la calzone soit bien dorée.

Ingredients pour parts

  • 80 g de pâte à pizza
  • 25 g de jambon blanc
  • 40 g de champignon
  • 20 g de oignon
  • 25 g de mozzarella
  • 20 g de coulis de tomates
  • 2 g de basilic
  • 5 ml de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    344 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    12,93 g
    18 %
  • dont saturés
    4,24 g
    21 %
  • Glucides
    40,01 g
    15 %
  • dont sucres
    4,55 g
    5 %
  • Protéines
    16,64 g
    33 %
  • Fibres
    3,1 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.