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Spaghettis à la crème de betterave et au saumon

Source : https://www.cuisineaz.com/recettes/spaghettis-a-la-creme-de-betterave-et-au-saumon-72490.aspx

Soir
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 8 minutes
Coût par part: 1,19 €
Énergie: 325 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Portez à ébullition une casserole d'eau salée, et faites-y cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.
  • 2.   En attendant, faites cuire la betterave et pelez-la avec l’économe.
  • 3.   Détaillez-la en morceaux et mixez-les, en incorporant progressivement la crème fraîche. Réservez.
  • 4.   Épluchez les échalotes et émincez-les finement.
  • 5.   Coupez le saumon fumé en fines lanières.
  • 6.   Lorsque les spaghettis sont cuits, égouttez-les à l’aide d’une passoire et replacez-les dans la casserole.
  • 7.   Versez la purée de betterave par-dessus et faites chauffer 2 min.
  • 8.   Ajoutez les lanières de saumon et les échalotes ciselées.
  • 9.   Servez aussitôt.

Ingredients pour parts

  • 200 g de spaghetti
  • 1 betterave rouge crue
  • 4 tranche de saumon fumé
  • 10 cl de crème liquide
  • 2 échalotes
  • sel (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    325 kcal
    16 %
  • Matières grasses
    11,2 g
    16 %
  • dont saturés
    6,13 g
    31 %
  • Glucides
    41,51 g
    16 %
  • dont sucres
    6,91 g
    8 %
  • Protéines
    13,34 g
    27 %
  • Fibres
    3,64 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.