FRIJE

Name: Chili Con express
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 100 g de steak haché 5%; 1 oignon; 50 g de haricot rouge en boîte; 30 g de riz; 65 g de tomate concassée; 20 g de mâche (facultatif); sel (selon goût); poivre (selon goût)

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Chili Con express

Public

Service: Plat principal

Préparation: 5 minutes

Cuisson: 10 minutes

Énergie: 379 kcal / part

Instructions

1. Cuire le riz complet dans de l'eau bouillante salée.
2. Eplucher et hacher l’oignon.

Poêler avec un filet d’huile, ajouter les haricots rouges et la viande hachée.
Laisser revenir 2min.
Ajouter la sauce tomate. Assaisonner.
3. Servir avec le riz et de la mache.