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Galette Emmental champignons

Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 1,59 €
Énergie: 470 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Laver les champignons, les couper en morceaux et les faire revenir environ 10 minutes à découvert avec l'huile d'olive, la crème le sel et le poivre. Mettre de côté.
  • 2.   Couper le jambon en lamelles. Réserver.
  • 3.   Faire cuire les œufs dans un poêle avec un peu de beurre.
  • 4.   Dans la poêle, faire chauffer la galette 2 minutes, mettre les champignons, le jambon sur galette. Terminer avec l'emmental et loeuf. Refermer la galette et servir aussitôt.

Ingredients pour parts

  • 1 galette
  • 15 g de emmental
  • 100 g de champignon de Paris
  • 1 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 oeuf
  • 50 g de jambon
  • 20 g de crème fraîche
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    470 kcal
    23 %
  • Matières grasses
    31,33 g
    45 %
  • dont saturés
    11,27 g
    56 %
  • Glucides
    19,87 g
    8 %
  • dont sucres
    4,09 g
    5 %
  • Protéines
    26,34 g
    53 %
  • Fibres
    2,63 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.