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Moules marinières persillées

Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 7,19 €
Énergie: 927 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Bien nettoyer les moules.
  • 2.   couper le céleri en petits morceaux.
  • 3.   Faire revenir le céleri dans le beurre pendant environ 5 minutes, en remuant constamment.
  • 4.   Verser les moules ainsi que le vin blanc. Bien mélanger.
  • 5.   Équeuter puis couper grossièrement le persil et le rajouter. Couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant 10 minutes. Remuer de temps en temps.
  • 6.   En fin de cuisson, les moules doivent être toutes ouvertes.

Ingredients pour parts

  • 20 g de beurre
  • 25 cl de vin blanc
  • 2 kg de moule
  • ½ céleris-raves
  • ½ botte de persil
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    927 kcal
    46 %
  • Matières grasses
    26,47 g
    38 %
  • dont saturés
    9,97 g
    50 %
  • Glucides
    34,86 g
    13 %
  • dont sucres
    3,96 g
    4 %
  • Protéines
    114,23 g
    228 %
  • Fibres
    5,31 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.