FRIJE

Name: Chicons au gratin
Yield: 2 servings
Ingredients: 50 cl de lait sans lactose; 4 endive; 4 tranche de jambon; 1 pincée de noix de muscade; 40 g de beurre; 40 g de farine de blé; 60 g de emmental; sel (selon goût); poivre (selon goût)

Inscription Connexion

<< recettes

Chicons au gratin

Gratin Public

Service: Plat principal

Préparation: 0 minutes

Énergie: 449 kcal / part

Instructions

Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

50 cl de lait sans lactose
4 endives
4 tranche de jambon
1 pincée de noix de muscade
40 g de beurre
40 g de farine de blé
60 g de emmental
sel (selon goût)
poivre (selon goût)

Notes

Aucun avis

Informations nutritionelles *

Attention: données nutritionnelles incomplètes. Certains ingrédients n'ont pas été pris en compte en raison de données manquantes. Vérifier la liste des ingrédients pour identifier les éléments manquants.

Par personne

% AJR

Valeur énergétique

449 kcal

22 %

Matières grasses

26,93 g

38 %
dont saturés

17,54 g

88 %
Glucides

22,61 g

9 %
dont sucres

8,05 g

9 %
Protéines

25,05 g

50 %
Fibres

4,04 g

?
Plus de données

* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Chicons au gratin

Instructions

Ingredients pour 1234567891011121314151617181920 parts

Notes

Informations nutritionelles *

Ingredients pour parts