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Soupe au poulet yoana

Soupe
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Coût par part: 0,78 €
Énergie: 457 kcal / part

Instructions

  • 1.   Cuire les cuisses de poulet puis les retirer de l eau.
    Echalotte dans l eau bouillante
    Ajouter 1 demi citron ou 1 cuillère à soupe de citron ou vinaigre d' échalote
    Ginbgre 1 petit cube coupé très fin ou râpée
    1 cuillère à soupe de crustacés chinois
  • 2.   2 cuillère à soupe citron grand max
    A la fin éplucher le poulet et remettre le poulet en des dedans.
    Manger avec du riz rond
    Ajouter un peu de coriandre fraîche au-dessus

Ingredients pour parts

  • 3 petit(e) cuisse de poulet
  • 5 gros(se) échalote
  • 7 moyen(ne) champignon de Paris
  • 1 gros(se) cube de bouillon de poulet
  • 1 c. à soupe de vinaigre
  • 1 petit(e) citron
  • ½ petit(e) gingembre frais
  • 1 c. à soupe de sauce poisson
  • 500 g de riz rond
  • 1 petit(e) coriandre fraîche

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    457 kcal
    23 %
  • Matières grasses
    3,76 g
    5 %
  • dont saturés
    0,91 g
    5 %
  • Glucides
    82,31 g
    32 %
  • dont sucres
    1,93 g
    2 %
  • Protéines
    21,47 g
    43 %
  • Fibres
    1,99 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.