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Rillette de poulet au curry

Public
Service: Entrée
Préparation: 10 minutes
Coût par part: 0,54 €
Énergie: 164 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Utiliser les restes d'un poulet cuit et coupé en petits morceaux 400gr
  • 2.   Mettre dans un bol mixeur et mixer
  • 3.   Ajouter le yaourt, l'oignon, les cornichons et mixer à nouveau
  • 4.   Ajoutez le citron le curry le concentré de tomate le sel et le poivre et mélanger à nouveau
  • 5.   réserver dans une petite terrine au frais au moins pendant 1H avant de servir et servir avec un pain frais par exemple

Ingredients pour parts

  • 400 g de poulet rôti
  • 1 yaourt nature 0 % (facultatif)
  • 1 oignon
  • 4 cornichons
  • 2 c. à soupe de citron
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    164 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    6,78 g
    10 %
  • dont saturés
    1,91 g
    10 %
  • Glucides
    4 g
    2 %
  • dont sucres
    2,19 g
    2 %
  • Protéines
    20,72 g
    41 %
  • Fibres
    0,72 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.