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Salade liegeoise

L'incontournable et réconfortante salade liégeoise !

Belge Public
Service: Plat principal
Préparation: 35 minutes
Cuisson: 60 minutes
Coût par part: 1,24 €
Énergie: 438 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Nettoyez et lavez le haricot princesse.
  • 2.   Pelez et lavez les pommes de terres et les oignons.
  • 3.   Emincez les oignons. Coupez les pommes de terre dans le sens de la longueur et ensuite en deux ou plus.
  • 4.   Faites chauffer deux casseroles d'eau bouillante salée.
  • 5.   Dans la première casserole, plongez les haricots et faites cuire 20 min.
  • 6.   Dans la seconde. Mettez-y les pommes de terre et laissez cuire 20 min.
  • 7.   Retirez les couennes de lard et coupez les en lardons.
  • 8.   Faites chauffer une poêle et faites dorez les lardons. Retirez les à l'aide d'une écumoire. Dorez-y ensuite les oignons.
  • 9.   Egouttez les haricots et les pommes de terre.
  • 10.   Séchez les pommes de terre pendant 1 min.
  • 11.   Dans un saladier, déposez les haricots, les pommes de terre, les lardons et les oignons. Réservez au chaud.
  • 12.   Délayez la farine dans le vinaigre et l'eau.
  • 13.   Versez ce mélange dans la poêle. Chauffez 2 à 3 minutes. Salez et poivrez.
  • 14.   Quand la sauce commence à épaissir, versez-la sur les haricots.

Ingredients pour parts

  • 1 kg de haricot vert
  • 1 kg de pomme de terre à chair ferme
  • 6 tranche de lard fumé
  • 3 oignons
  • 25 ml de eau
  • 50 ml de vinaigre
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    438 kcal
    22 %
  • Matières grasses
    11,67 g
    17 %
  • dont saturés
    4,01 g
    20 %
  • Glucides
    56,51 g
    22 %
  • dont sucres
    14,42 g
    16 %
  • Protéines
    18,45 g
    37 %
  • Fibres
    13,18 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.