FRIJE

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Steak et frites de patates douces

Post training Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Coût par part: 3,52 €
Énergie: 532 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 120 g de steak
  • 3 g de huile d'olive
  • 220 g de patate douce
  • 40 g de oignon
  • 50 g de salade verte
  • 4 tomates cerises

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    532 kcal
    27 %
  • Matières grasses
    23,07 g
    33 %
  • dont saturés
    8,79 g
    44 %
  • Glucides
    47,44 g
    18 %
  • dont sucres
    18,1 g
    20 %
  • Protéines
    28,22 g
    56 %
  • Fibres
    8,48 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.