FRIJE

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Salade thon et muffin œuf bacon

Low carb Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Énergie: 415 kcal / part

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 75 g de salade verte
  • 150 g de tomate
  • 2 c. à soupe de mais (petite boîte)
  • 50 g de champignon
  • 130 g de thon au naturel (en boîte, poids égoutté)
  • 20 g de bacon
  • 1 oeuf
  • 10 g de huile de noix
  • 8 ml de vinaigre balsamique
  • persil (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    415 kcal
    21 %
  • Matières grasses
    19,91 g
    28 %
  • dont saturés
    3,99 g
    20 %
  • Glucides
    8,98 g
    3 %
  • dont sucres
    7,52 g
    8 %
  • Protéines
    47,16 g
    94 %
  • Fibres
    3,39 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.