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Gratin d'aubergine au thon

Découvrez notre recette facile et rapide de Gratin d'aubergine au thon sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

Gratin Public
Service: Plat principal
Préparation: 60 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 1,21 €
Énergie: 193 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Éplucher la gousse d'ail et l'oignon.
  • 2.   Les hacher finement puis les faire revenir avec de l'huile d'olive pendant 5 minutes.
  • 3.   Laver et couper l’aubergine en dés, l'ajouter à l'oignon revenu et verser le coulis de tomates.
  • 4.   Faire revenir à couvert pendant une dizaine de minutes en remuant régulièrement.
  • 5.   Ajouter le thon émietté, le sel et le poivre puis mélanger à nouveau.
  • 6.   Laisser cuire environ 5 minutes.
  • 7.   Préchauffer le four à 220°C.
  • 8.   Verser la préparation dans un plat à gratin, parsemer de mozzarella râpée puis enfourner pour 15 minutes environ.

Ingredients pour parts

  • 2 aubergines
  • 1 gousse d'ail
  • 150 g de oignon
  • 190 ml de coulis de tomates
  • 200 g de thon au naturel (en boîte, poids égoutté)
  • 150 g de mozzarella
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes (1)

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    193 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    7,3 g
    10 %
  • dont saturés
    4,58 g
    23 %
  • Glucides
    9,36 g
    4 %
  • dont sucres
    7,09 g
    8 %
  • Protéines
    22,14 g
    44 %
  • Fibres
    4,54 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.