FRIJE

Name: Gratin de thon, oignon et persil
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 tranche de pain de mie; 2 thon au naturel (en boîte, poids égoutté); 1 oignon; 2 oeuf; 100 g de fromage blanc 0%; 10 cl de lait écrémé; 50 g de gruyère râpé; sel (selon goût); poivre (selon goût); persil (selon goût)

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Gratin de thon, oignon et persil

Un plat vraiment rapide et simple à faire, qui le goût d'un bon gratin moelleux

Gratin Public

Service: Plat principal

Préparation: 20 minutes

Cuisson: 30 minutes

Coût par part: 1,03 €

Énergie: 280 kcal / part

Score nutritionnel:

Instructions

1. Mettre 4 tranches de pain dans un plat allant au four.
2. Couper les oignons et persil frais en tout petits carrés.
3. Mettre cette préparation dans le plat à gratin sur le pain de mie.
4. Battre les oeufs, rajouter le fromage blanc et le lait.
Bien mélanger
5. Verser sur la préparation dans le plat à gratin
Rajouter le gruyère par dessus
6. Cuire au four, 30mn à 180°c