FRIJE

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Flan aux fruits

Flan aux fruits WW 1SP liberté la part

Weight Watchers Public
Service: Dessert
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Énergie: 50 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mixez tous les ingrédients
    Versez la préparation dans un moule
    Mettre sur le dessus les fruits de votre choix
    Cerise, framboise, pêche, myrtille.....

Ingredients pour parts

  • 1 banane
  • 1 compote de pomme (sans sucre ajouté)
  • 2 fromage blanc 0%
  • 2 oeufs
  • 20 g de Maïzena
  • 1 c. à café de canderel liquide

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    50 kcal
    3 %
  • Matières grasses
    1,51 g
    2 %
  • dont saturés
    0,4 g
    2 %
  • Glucides
    6,51 g
    3 %
  • dont sucres
    3,13 g
    3 %
  • Protéines
    2,28 g
    5 %
  • Fibres
    0,62 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.