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Omelette au chorizo et aux pommes de terre

Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 2,16 €
Énergie: 1275 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Couper la pomme de terre en dés et les faire précuire dans une casserole d'eau bouillante pendant 5 minutes, avant de les faire dorer à la poêle pendant 5 minutes avec de l'huile d'olive.
  • 2.   Couper le chorizo en rondelles et poêler-les sans matières grasses pendant 5 minutes sur feu vif.
  • 3.   Battre les œufs dans un bol, saler et poivrer puis verser le tout dans une poêle. Ajouter les dés de pommes de terre, les rondelles de chorizo et faire cuire pendant 5 minutes. Parsemer de persil haché et servir avec une salade verte.

Ingredients pour parts

  • 1 pomme de terre
  • 2 chorizos
  • 4 oeufs
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)
  • persil (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    1275 kcal
    64 %
  • Matières grasses
    106,26 g
    152 %
  • dont saturés
    36,43 g
    182 %
  • Glucides
    20,97 g
    8 %
  • dont sucres
    6,19 g
    7 %
  • Protéines
    55,04 g
    110 %
  • Fibres
    1,73 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.