FRIJE

Name: Sandwich poulet crudités
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 baguette; 2 carotte; 2 blanc de poulet; 1 c. à soupe de huile d'olive; 4 c. à soupe de mayonnaise; 20 g de salade; 2 c. à soupe de parmesan râpé

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Sandwich poulet crudités

Découvrez notre recette facile et rapide de Sandwich poulet crudités sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

Sandwich Public

Service: Plat principal

Préparation: 10 minutes

Cuisson: 5 minutes

Coût par part: 1,30 €

Énergie: 610 kcal / part

Score nutritionnel:

Instructions

1. Coupez les blancs de poulet en tranches. Huilez-les légèrement et salez-les. Marquez-les sur une poêle grill en fonte sur feu vif.
2. Pelez les carottes puis éliminez les extrémités. Râpez vos carottes à la râpe à petits trous.
3. Ouvrez vos buns en 2. Tartinez la mie de mayonnaise. Garnissez-les de carottes râpées et de tranches de poulet grillées. Saupoudrez l’ensemble de parmesan. Poivrez.