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Salade de fusilli au pesto

Une salade--plat unique Idéale pour un buffet ou un picnic ! Vous pouvez varier les ingrédients en fonction de ce que vous avez dans le frigo ! Olives, câpres, mozzarella, feta, poulet,, jambon de Parme...

Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 0,72 €
Énergie: 369 kcal / part

Instructions

  • 1.   Dans une casserole d'eau salée, faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet pour qu'elles soient al dente. Comptez environ 10 minutes. Garder 4 c. à soupe d'eau de cuisson. Passer les pâtes sous l'eau et faire refroidir complètement.
  • 2.   Faire griller le poivron au grill du four ou directement sur le feu. Le laisser un peu refroidir, enlever la peau noire et les pépins et le détailler en lamelles
  • 3.   Laver et sécher les tomates cerises. Les couper en deux. Réserver. Faire torréfier les pignons de pin à la poêle. Les faire refroidir. Détailler les tomates séchées en morceaux
    Détailler des copeaux de parmesan à l’économe
    Ciseler les feuilles de basilic (si les feuilles sont petites laissez les entières)
  • 4.   Mélanger le pesto avec l'eau de cuisson et l'huile d'olive. Le mélange doit être épais et pas trop liquide. Ajouter les pâtes et bien mélanger pour bien les enrober.
  • 5.   Ajouter les pignons, les copeaux de parmesan et les tomates cerises, les lamelles de poivron, la roquette et mélanger délicatement. Décorer de feuilles de basilic si vous le souhaitez. Réserver au froid jusqu'au moment de servir.

Notes & Suggestions

  • Vous pouvez utiliser un poivron jaune pour plus de couleur
    Vous pouvez utiliser d'autres pâtes mais privilégiez les pâtes qui retiennent bien la sauce.

Ingredients pour parts

  • 400 g de fusilli
  • 1 poivron rouge
  • 1 poignée de tomate cerise
  • 1 poignée de roquette
  • 3 tomates séchées (facultatif)
  • 30 g de pignon de pin
  • 2 c. à soupe de pesto
  • 30 g de parmesan
  • 3 branche de basilic frais
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes (1)

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    369 kcal
    18 %
  • Matières grasses
    12,6 g
    18 %
  • dont saturés
    2,51 g
    13 %
  • Glucides
    49,66 g
    19 %
  • dont sucres
    6,18 g
    7 %
  • Protéines
    11,63 g
    23 %
  • Fibres
    4,41 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.