FRIJE

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Omelette

Végétarien Mai Juin Juillet Août Septembre Octobre Novembre Décembre Janvier Février Mars Avril Sans Gluten Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,27 €
Énergie: 123 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Battre les œufs. incorporer la garniture de son choix
  • 2.   Faire cuire dans une poêle chaude et huilée

Ingredients pour parts

  • 4 oeufs

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    123 kcal
    6 %
  • Matières grasses
    8,65 g
    12 %
  • dont saturés
    2,32 g
    12 %
  • Glucides
    0,24 g
    0 %
  • dont sucres
    0,24 g
    0 %
  • Protéines
    11,17 g
    22 %
  • Fibres
    0 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.