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Salade de pâtes à l'italienne

Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Coût par part: 1,40 €
Énergie: 473 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faire d'abord cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée, selon le temps de cuisson indiqué sur l'emballage.
  • 2.   Pendant ce temps, couper les tomates cerises en deux, égoutter les billes de mozzarella et effeuiller le basilic.
  • 3.   Dans un grand saladier, mettre les pâtes et ajouter les tomates cerises, les billes de mozzarella, les copeaux de parmesan, la roquette, le jambon cru italien coupé en morceaux, les pignons de pin, la sauce pesto et mélanger et parsemez de feuilles de basilic.

Ingredients pour parts

  • 300 g de pâtes
  • 250 g de tomate cerise
  • 125 g de boule de mozzarella
  • 3 tranche de jambon cru
  • 50 g de parmesan râpé
  • 4 poignée de roquette
  • 3 c. à café de pignon de pin
  • 3 c. à café de pesto
  • 3 feuille de basilic frais

Notes (1)

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    473 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    16,37 g
    23 %
  • dont saturés
    7,89 g
    39 %
  • Glucides
    53,8 g
    21 %
  • dont sucres
    5,34 g
    6 %
  • Protéines
    24,66 g
    49 %
  • Fibres
    3,44 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.