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Pot-au-feu

Classique de la cuisine française, le pot-au-feu’est un plat de viande de bœuf cuisant longuement à feu très doux dans un bouillon aromatisé par des légumes et un bouquet garni.

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Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 180 minutes
Coût par part: 4,88 €
Énergie: 651 kcal / part

Instructions

  • 1.   Piquez l'oignon entier avec les clous de girofle.
    Lavez, épluchez tous les autres légumes, et coupez les en morceaux assez gros.
  • 2.   Faites bouillir 3 litres d'eau, ajoutez tous les légumes, puis le bouquet garni, l'ail, sel, poivre puis la viande.
  • 3.   Faire cuire le tout pendant environ 2h30-3h, écumer de temps en temps.
  • 4.   1 h avant la fin, mettre du gros sel aux extrémités des os à moelle et ajoutez les au reste.
  • 5.   Égouttez les légumes et la viande, et servir bien chaud avec de la moutarde.

Notes & Suggestions

  • N'hésitez pas à préparer le pot au feu la vieille et à le faire réchauffer le lendemain, il n'en sera que meilleur.
  • S'il vous reste du bouillon vous pouvez le congeler. Pour l'accommoder , plongez-y des pâtes vermicelles.

Ingredients pour parts

  • 600 g de paleron de boeuf
  • 600 g de gîte de boeuf
  • 600 g de plat de côte de boeuf
  • 6 os à moelle
  • 5 carottes
  • 2 poireaux
  • 4 navets
  • 2 branche de céleri-branche
  • 1 oignon
  • 4 clous de girofle
  • 1 gousse d'ail
  • 1 pincée de sel et poivre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    651 kcal
    33 %
  • Matières grasses
    37,65 g
    54 %
  • dont saturés
    15,99 g
    80 %
  • Glucides
    11,99 g
    5 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    62,98 g
    126 %
  • Fibres
    4,86 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.