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Riz saumon à la crème (sans lait de vache)

Mai Juin Juillet Août Septembre Octobre Novembre Décembre Janvier Février Mars Avril Sans Gluten Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Énergie: 441 kcal / part

Instructions

  • 1.   Faire cuire le riz dans l'eau salée bouillante.
  • 2.   Découper les tranches de saumon en dés.
  • 3.   Les faire devenir dans une poêle.
  • 4.   Quand le saumon est cuit, réserver et déglacer la poêle avec la crème à feu de doux.
  • 5.   Quand le riz est cuit, l'égoutter et le mélanger avec la crème et le saumon cuit

Ingredients pour parts

  • 4 tranche de saumon fumé
  • 200 g de riz
  • 20 cl de crème riz cuisine

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    441 kcal
    22 %
  • Matières grasses
    5,66 g
    8 %
  • dont saturés
    1,23 g
    6 %
  • Glucides
    78,46 g
    30 %
  • dont sucres
    0,16 g
    0 %
  • Protéines
    18,04 g
    36 %
  • Fibres
    1,05 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.