FRIJE

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Sandwich jambon cru

Sandwich pain complet au jambon cru

Sandwich Jambon Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 2 minutes
Énergie: 274 kcal / part

Instructions

  • 1.   Étalez la noisette de beurre sur l'une des tranches de pain de mie.
  • 2.   Mettez le jambon cru sur la tranche de pain de mie
  • 3.   Refermez le sandwich et dégustez

Notes & Suggestions

  • Bon comme petit déjeuner et comme collation

Ingredients pour parts

  • 2 tranche de pain de mie complet
  • 1 tranche de jambon cru
  • 1 petit(e) beurre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    274 kcal
    14 %
  • Matières grasses
    7,01 g
    10 %
  • dont saturés
    2,22 g
    11 %
  • Glucides
    35,18 g
    14 %
  • dont sucres
    4,77 g
    5 %
  • Protéines
    14,19 g
    28 %
  • Fibres
    4,98 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.