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Gaufres Sans Gluten

Matière grasse choix entre : beurre, huile, margarine, purée d'amande Lait animal ou végétal au choix

Végétarien Mai Juin Juillet Août Septembre Octobre Novembre Décembre Janvier Février Mars Avril Sans Gluten Public
Service: Dessert
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Repos: 15 minutes
Énergie: 820 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mettez la fleur de maïs dans un saladier.
  • 2.   Faites tiédir le lait.
  • 3.   Faites un puis dans la fleur de maïs et
  • 4.   Déposez-y le sucre, le beurre ou l'huile, la levure, les œufs, le sel.
  • 5.   Ajoutez le lait tiède en remuant. Faites une pâte lisse et homogène.
  • 6.   Laissez reposer environ 1/4h.
  • 7.   Cuire dans un gaufrier.
  • 8.   Servez avec du sucre glace (attention possible présence de gluten), de la chantilly (attention c'est du lait), de la sauce au chocolat (attention possible présence de lait et de gluten), de la crème de marron (attention possible présence de lait et de gluten)

Notes & Suggestions

  • Source = AFDIAG
    Veiller à ce que les aliments (farine + levure) soit autorisé pour les personnes intolérantes ou allergiques au gluten, se référer au site de l'AFDIAG
    Pour une version sans PLV utiliser l'huile ou la margarine (voir proportion dans la recette à la place du beurre et un végétale (amande, riz, quinoa, soja) à la place du lait de vache.

Ingredients pour parts

  • 350 g de Maïzena
  • 75 g de sucre en poudre
  • 100 g de beurre
  • 80 g de huile (facultatif)
  • 80 g de margarine (facultatif)
  • 100 g de purée d'amande (facultatif)
  • 5 oeufs
  • 10 g de levure de boulanger déshydratée
  • 50 cl de lait
  • 50 cl de lait d'amande (facultatif)
  • sel (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    820 kcal
    41 %
  • Matières grasses
    54,69 g
    78 %
  • dont saturés
    18,19 g
    91 %
  • Glucides
    66,64 g
    26 %
  • dont sucres
    18,24 g
    20 %
  • Protéines
    16,53 g
    33 %
  • Fibres
    3,58 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.