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Filet de boeuf en croûte

La pâte feuilletée qui enrobe la viande présente la particularité d'enfermer les saveurs au cœur de sa croûte croustillante.

Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 120 minutes
Coût par part: 2,98 €
Énergie: 710 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faites dorer le filet dans une cocotte avec de l'huile et du beurre, quelques minutes sur chacune des faces.
  • 2.   Posez alors le filet sur une grille, retirez la ficelle et laissez le égoutter et refroidir complètement(environ 1h).
  • 3.   Préchauffez le four à 240°C.
  • 4.   Dans un bol, mélangez le jaune d'oeuf avec le lait. Etalez la pâte sur une surface farinée et badigeonnez-la de jaune d'oeuf.
  • 5.   Posez le filet au milieu, rabattez les bords de manière à en faire un beau paquet, en appuyant bien sur les pliures pour les souder. Badigeonnez-le aussi de jaune d'oeuf.
  • 6.   Avant de l'enfourner, n'oubliez pas de pratiquer une cheminée au milieu et laissez le cuire environ 35 mn.
  • 7.   Lorsque la croûte est dorée, éteignez le four et laissez reposer le filet environ 5 mn avec la porte du four ouverte.

Ingredients pour parts

  • 1,5 kg de viande de boeuf
  • 750 g de pâte feuilletée
  • 1 jaune d'oeuf
  • 2 c. à soupe de lait
  • 1 poignée de farine
  • 25 g de beurre
  • 3 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 pincée de sel et poivre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    710 kcal
    36 %
  • Matières grasses
    39,38 g
    56 %
  • dont saturés
    20,76 g
    104 %
  • Glucides
    41,04 g
    16 %
  • dont sucres
    3,14 g
    3 %
  • Protéines
    46,16 g
    92 %
  • Fibres
    2,36 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.