Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
207 kcal
10 %
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Matières grasses
9,9 g
14 %
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dont saturés
1,95 g
10 %
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Glucides
6,22 g
2 %
-
dont sucres
5,19 g
6 %
-
Protéines
18,54 g
37 %
-
Fibres
4,23 g
?
-
Plus de données
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Sel
0,69 g
11 %
-
Cholestérol
194 mg
?
-
sodium
250 mg
?
-
magnésium
51 mg
17 %
-
phosphore
220 mg
28 %
-
potassium
785 mg
39 %
-
calcium
105 mg
13 %
-
manganèse
0 mg
20 %
-
fer
3 mg
21 %
-
cuivre
0 mg
17 %
-
zinc
1 mg
7 %
-
selenium
118 µg
214 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
82 µg
10 %
-
bêta-carotène
2595 µg
?
-
vitamine D
3 µg
55 %
-
vitamine E
4 mg
38 %
-
vitamine K
135 µg
180 %
-
vitamine C
26 mg
43 %
-
vitamine B1
0 mg
11 %
-
vitamine B2
0 mg
18 %
-
vitamine B3
6 mg
35 %
-
vitamine B5
1 mg
17 %
-
vitamine B6
0 mg
21 %
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vitamine B12
2 µg
159 %
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vitamine B9
119 µg
60 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.