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Endives au bleu

Végétarien Public
Service: Entrée
Préparation: 10 minutes
Coût par part: 0,50 €
Énergie: 174 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Laver et couper les endives en 4 dans le sens de la longueur.
    Les disposer en croix sur chaque assiette.
  • 2.   Dans un bol, mélanger 2 c. à s. de vinaigre avec les 3⁄4 du bleu, écrasé à la fourchette. Ajouter 2 c. à s. d’huile, puis 1 c. à c. de curry.
  • 3.   Verser cette sauce entre les endives et saupoudrer du bleu restant que l’on aura écrasé à la fourchette.

Notes & Suggestions

  • Vous pouvez parsemer de noix.

Ingredients pour parts

  • 100 g de bleu d'Auvergne
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 3 endives
  • 2 c. à soupe de huile de tournesol
  • 2 c. à soupe de vinaigre de vin

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    174 kcal
    9 %
  • Matières grasses
    14,08 g
    20 %
  • dont saturés
    5,52 g
    28 %
  • Glucides
    3,24 g
    1 %
  • dont sucres
    2,72 g
    3 %
  • Protéines
    7,02 g
    14 %
  • Fibres
    1,52 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.