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Risotto d’été au Companion

Companion Public
Service: Accompagnement
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,64 €
Énergie: 459 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Épluchez l’échalote et coupez-la grossièrement. Mettez-la dans le robot muni du couteau hachoir ultrablade et mixez 15 s en vitesse 11.
  • 2.   Remplacez le couteau par le mélangeur. Ajoutez l’huile d’olive et lancez le programme mijoté P1 sans le bouchon pour 7 min.
  • 3.   Lorsque le minuteur indique qu’il reste 4 min, ajoutez le riz. Lorsqu’il ne reste que 1 min, ajoutez le vin blanc. À la fin du programme, versez le bouillon de volaille et lancez le programme mijoté P3 à 95 °C pour 20 min, puis mettez le bouchon. À la fin de la cuisson, ajoutez le parmesan, le beurre et les tomates séchées coupées en morceaux, puis mélangez délicatement avec la spatule. Rectifiez l’assaisonnement. Servez sans attendre en ajoutant les feuilles de basilic.

Notes & Suggestions

  • Ne soyez pas surpris s’il reste du liquide, le parmesan donnera une consistance crémeuse au risotto. Astuce : afin de préserver la préparation, il est préférable de ne pas la laisser en maintien au chaud.

Ingredients pour parts

  • 300 g de riz arborio
  • 1 échalote
  • 5 cl de huile d'olive
  • 8 cl de vin blanc
  • 90 cl de bouillon de volaille
  • 50 g de parmesan
  • 50 g de tomate séchée
  • 10 feuille de basilic frais
  • 50 g de beurre
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    459 kcal
    23 %
  • Matières grasses
    21,43 g
    31 %
  • dont saturés
    9,21 g
    46 %
  • Glucides
    53,03 g
    20 %
  • dont sucres
    4,66 g
    5 %
  • Protéines
    10,05 g
    20 %
  • Fibres
    2,03 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.