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CROQUE-MONSIEUR PARISIEN

Sandwich Croque Public
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 5 minutes
Coût par part: 1,02 €
Énergie: 558 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   -Beurrer les deux faces du pain, poser la demi tranche de jambon sur une des deux tranches de pain beurrées, couvrir de fromage rapé et refermer avec la deuxième tranche.
    -Cuire dans un grill préchauffé ou à défaut dans une poële chaude.

Ingredients pour parts

  • 100 g de fromage râpé
  • 40 g de beurre
  • 4 tranche de pain de mie
  • 4 tranche de jambon blanc

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    558 kcal
    28 %
  • Matières grasses
    34,66 g
    50 %
  • dont saturés
    21,05 g
    105 %
  • Glucides
    30,96 g
    12 %
  • dont sucres
    5,12 g
    6 %
  • Protéines
    29,8 g
    60 %
  • Fibres
    1,08 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.