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Îles flottantes au Companion

Companion Végétarien Public
Service: Dessert
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 minutes
Coût par part: 0,26 €
Énergie: 232 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Dans le robot muni du batteur, mettez les jaunes et la moitié du sucre. Mixez en vitesse 6 pendant 1 min. Au bout de 30 s, ajoutez le lait et la vanille.
  • 2.   Lancez le robot à 85 °C en vitesse 4 pour 12 min. Réservez la crème anglaise et lavez le robot.
  • 3.   Dans le robot bien sec muni du batteur, mettez les blancs d’œufs et le reste de sucre. Faites tourner le robot en vitesse 7 à 70 °C pendant 6 min 30 sans le bouchon. Dès la sonnerie, donnez la forme à vos blancs et égouttez-les sur du papier absorbant.
  • 4.   Répartissez la crème dans des coupes et ajoutez les blancs en neige cuits. Servez frais.

Notes & Suggestions

  • Vous pouvez saupoudrer les blancs en neige de cacao, de poudre de fruits secs ou de caramel.

Ingredients pour parts

  • 6 oeufs
  • 140 g de sucre
  • 50 cl de lait
  • 1 c. à café de extrait de vanille

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    232 kcal
    12 %
  • Matières grasses
    6,8 g
    10 %
  • dont saturés
    2,48 g
    12 %
  • Glucides
    33,24 g
    13 %
  • dont sucres
    33,07 g
    37 %
  • Protéines
    10,22 g
    20 %
  • Fibres
    0 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.